熬夜过多还会导致视网膜脱落吓得我差点把手

发布时间:2020-3-21

健康#熬夜[全文字,阅读约需4分钟]

叫你不要熬夜你不听,非得要出事才知道错……

有多少人用鲜血证明了“不要熬夜”的真理性!

前几天出了一个新闻《女子春节连续熬夜追剧,导致视网膜脱落》:

新闻一出,引起了大量网友的恐慌和讨论:自己天天熬夜,视网膜会不会也要脱落??!

这是什么情况?熬夜真的会导致眼睛视网膜脱落吗?

听着似乎是危言耸听,但是熬夜的危害多了去了,不排除真有这种可能。

事实究竟如何?视网膜脱落有什么致因和危害?咱们继续往下说!

熬夜会导致视网膜脱离吗

熬夜、长时间看手机等等,的确有损我们的眼睛,但是一般不至于造成视网膜脱落。

新闻中的女子因为患有高度近视(度以上),所以才导致视网膜脱落。而视网膜脱落其中的主要诱因就是高度近视,熬夜并不是主要的原因。因此,小伙伴们不必过于恐慌~

但是!!如今患有近视的人可能还是占了大多数,尤其是年轻人,且度数也越来越高。

适当了解视网膜脱落的知识还是很有必要的↓↓↓

视网膜脱落,就是视网膜的神经上皮层与色素上皮层的分离。两层之间有一潜在间隙,分离后间隙内所潴留的液体称为视网膜下液。

脱离部分的视网膜无法感知光刺激,导致眼部来的图像不完整或全部缺失。

视网膜的脱落也分为原发性和继发性。

原发性主要是高度近视、高龄人群,存在视网膜变性、萎缩、变薄等情况,或是玻璃体液化、脱离、浓缩及与视网膜粘连等。

继发性主要是由于眼部其他疾病或某些全身病引起,如渗出性视网膜炎、急性弥漫性脉络膜炎、妊高征性视网膜病变等。或者由于外部冲击、撞击等导致。

视网膜脱落的前兆有这些,要注意了!

如果恰好是高度近视的人群,该怎么防范和注意呢?

下面有几点视网膜脱落的前兆,要记好了。

1、眼前黑影飘动

眼前有黑影飘动,黑影成烟雾状或点、片状,形态常变换。

2、视力下降

不少视网膜脱离可以无任何先兆,视力下降是首发症状。

3、闪光感

尤其是在运动时,眼睛里有闪光感,也是视网膜脱落的先兆,应与飞蚊症一样给予足够重视。

4、视物变形

除中心视力下降外,还有视物变形,变小等症状。

5、视野改变

视网膜脱离后,有的患者觉察到黑影自某一方向如幕布状逐渐扩展,有时不易察觉。

视网膜脱落的话会怎么样呢?

最明显的是视网膜脱落的患者会出现视力下降的症状,而严重的患者会导致视力丧失,甚至眼球萎缩。

当然它也不是不能治,根据脱落的情况有不同的治疗手段,比如手术、激光等。

所以,如果出现以上的症状,医院检查比较好。即使没有症状,患有高度近视的患者在平时也要保持定期检查眼睛的习惯喔。

如何预防视网膜脱落,保护好眼睛?

对于高度近视、还未患视网膜脱落的人来说,保护眼睛才是重中之重。如果等到患病了再来做,也许就晚了。

那么我们应该如何保护好我们的眼睛,实现预防效果呢?

1

在平时应该注意对眼睛的保护

上班族对着电脑的话,屏幕可以换成那种纯色的,不要太艳。

在光线较暗的地方不要看手机等强光物,例如在被窝里。

2

注意休息,不要过度用眼

休息时可以做做眼保健操,或者眺望远处,放松眼睛。

3

运用电脑应坚持恰当的姿势

尽量使双眼平视或轻度仰望显示器,这样既能够放松颈部肌肉,也能够并使眼球露出于空气中的面积减小到最低。

4

尽量不要长期配戴隐形眼镜

长期配戴隐形眼镜容易致使泪水排泄较少,进而导致双眼干涩,严峻时还会使角膜形成损伤。

5

高度近视眼患者在日常生活中要注意:

避免头部的剧烈震动,如磕碰、蹦极、跳迪斯科等,避免眼部外伤。一旦发现眼前有黑影、闪光感和视物变形等,医院检查。

6

曾经有视网膜脱落史者要防止复发

注意避免劳累!压力大、温差大、空气不干净,甚至乘飞机等情况,都可能引起旧病复发。

7

补充护眼营养素

饮食上,注意增加对护眼蔬果的摄入,如富含维生素A、花青素、维生素C的食物。

在这里提醒一句:

视网膜的脱落不是像我们想象的那样——直接整块掉下来,也不是失明了看不见东西。有时候只是轻微的脱落,我们不易察觉到。

所以,如果有异样或是上述征兆,医院就诊!

Flag立起来,不管有没有近视,再也不敢任性了,今晚开始,睡觉的时候放下手机吧~

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